からだ・はうすフレスポ国分　霧島市のタイ古式マッサージ　アロマテラピー　マッサージ専門

梅雨明けは、いつになるんでしょう！？
待ち遠しいですね。


今回から、からだ・はうすで人気の「リンパ・マッサージ」についての記事を上げていきますね。

〇リンパの意味

さて第1回は、リンパ・マッサージのリンパって何？というところから始めましょう♪
リンパ（lymphe）という言葉は、もともと英語の「泉」「清水の流れ」という意味だそうです。
これがギリシャ語までさかのぼると「泉の女神」という意味をもつそうです。

リンパはまず、組織液としてのリンパ液、リンパ液が流れるリンパ管、
そして、リンパ管の集合場所にあるリンパ節から成り立っています

〇リンパ液

リンパ液とは細胞間液のことで、毛細血管からしみ出した血漿（けっしょう）がリンパ管に入り込んだものです。
主な成分は、リンパ球や白血球で、古い細胞や血液のかけらなどの老廃物や脂肪を運び、
やがて血液と合流し尿として体外へ排出されていきます。

＊＊リンパ液が運ぶものは次のものです。

◆細胞分裂を終え死んだ細胞
◆生命活動である「代謝」の際に出てくる老廃物
◆タンパク質
◆体内で利用されなかった余分な糖分や脂肪
◆体にとって有害な化学物質 　　
◆細菌・ウィルス 　
◆運動などで生まれる疲労物質（乳酸）


〇リンパ管

リンパ液の通る管です。リンパ管の70％は皮膚組織を通っており、
静脈と平行して体のいたるところに張り巡らされています。
この管が全身から、リンパ液を集めて、リンパ節を通り、静脈まで運びます。
このリンパ管の中のリンパ液は通常は、筋肉が動く時に下から押し出されていくように動きます。

もし運動不足になると、リンパ液の循環が悪くなりますので、
マッサージなどを行って、リンパ液の循環を良くしてあげる必要があります。

〇リンパ節

リンパ液の中継基地。全身で600から800箇所あるといわれています。
微生物や老廃物のろ過をするほか、抗体を産出する場所でもあり、免疫機能で重要な役割を担っています。
特に大切なリンパ節、鎖骨下リンパ節や鼠蹊部リンパ節などです。

リンパマッサージを行うときは、このリンパ節に向かって、
リンパ液を流し込むようにマッサージをしていくことが大切なポイントです。



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